考えすぎて苦しくなったとき、掃除をしたら少し楽になった話

こんにちは。chi-coです。

昨日は家族のことで心配事ができてしまいました。
心配事といっても私が心配性なだけかもしれませんが⋯。

何をしていても頭から離れず、考えても答えが出ないまま——
時間だけ過ぎていくのがつらかったです。
よく「時間が解決してくれる」といいますが、この「時間」が苦痛で苦痛で。
最終的には解決するとわかっていても、必要以上に心配してしまう悪い癖です。

そこで、気分転換のつもりで掃除をはじめました。
なるべく無心になるように、
雪国なので雪かきもしたり、いつも以上に重労働です。

体を動かしているうちに、だいぶ気分が落ち着いてきました。
心配事は消えないけれど、掃除をする前よりも楽になった気がします。

遅めのお昼ごはんをとり、夕食の支度も一気に終わらせたので、
これからまた一仕事がんばります。